人より20歳若く見えて、20年長く生きる!澤登雅一
ディスカヴァー・トゥエンティワン 刊
発売日 2007-06-20
自力と他力 2007-09-28
自分でできる若返り法と、最先端の医療技術とが紹介されています。
血管、脳、栄養とそれぞれの若返りを、“自力と他力”の両面から
大変わかりやすく解説されています。
キレーションについては初めて知りましたが、
一度試してみてもいいかなと、この本を読んで感じました。
人より20歳若く見えて、20年長く生きる! をご紹介します。
すぐにはっきりした効果がなくても、続けることが大切だと思います。
以前、筋トレをはじめたとき３ヶ月間は全くなにも変わりませんでした。
効果がでたのは半年後です。それでも続けることが大切です。
人より20歳若く見えて、20年長く生きる! の内容はよく理解できるように書かれてあります。
年齢による効果の差はあると思います。
慎重派の人は、いろいろ資料を集めてから行動ということが多いと思いますが、とにかく一度人より20歳若く見えて、20年長く生きる! を読んでから行動しても遅くはないと思います。
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